クレアチンモノハイドレート

• 筋肉のパワーと成長：クレアチンモノハイドレートは、ウェイトリフティングや短距離走などの高強度な短時間の活動中に、筋肉量、強度、パフォーマンスを増加させることで知られています。
• 回復の促進：ATP貯蔵をより迅速に補充することで、クレアチンは筋肉疲労を軽減し、ワークアウト間のより速い回復を可能にします。
• 認知機能：身体的なメリットに加え、クレアチンは認知機能の向上にも関連しており、厳しいトレーニングセッション中に精神的な明晰さと集中力をもたらします。
• 水分補給と持久力：クレアチンは筋細胞内の水分含有量を増やし、より良い水分補給と持久力を促進します。

• 微粉化クレアチンモノハイドレート：1回分あたり5グラムの超高純度クレアチンを含み、優れた溶解性と吸収性のために微粉化されており、各摂取量から最大の効果を得られます。

• 当社のクレアチンモノハイドレートは、簡単に混ぜられる無香料のパウダーで、お好みのプレワークアウトやポストワークアウトシェイク、あるいは水に加えても最適です。固まったり、手間がかかったりすることなく、純粋なパフォーマンスが得られます。

• まず、5～7日間は1日20グラム（5グラムずつ4回に分けて）のローディング期から始め、その後は1日3～5グラムを維持量とします。最適な溶解のために、お好みの飲料に混ぜてください。

NSF Certified for Sport®